金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益补肝，益肠胃，抗癌主治肝病胃肠道炎症溃疡癌瘤等病症，益智肥牛是一种高密度食品，美味而且 。
酸汤肥牛所需食材肥牛卷200克金针菇200克泡椒6个剁椒1勺葱1段姜1小块蒜2瓣油1汤勺白醋1汤勺盐2茶匙开水1大碗香葱1根做法步骤1葱姜蒜切末，泡椒切段，准备剁椒 2金针 。
金针菇中锌含量较高，对预防男性前列腺疾病较有帮助而且金针菇还是高钾低钠食品，可防治高血压，对老年人也有益补肝，益肠胃，抗癌主治肝病胃肠道炎症溃疡癌瘤等病症，益智 肥牛是一种高密度食品，美味 。
【酸汤金针肥牛】做法三，酸汤金针肥牛 材料 肥牛片一盒，金针菇400克，绿豆粉丝一扎，调料泡野山椒34只，油两匙，白醋一匙，盐适量，泡姜一小块，小葱一把，蒜3瓣，鸡蛋一只，淀粉2克 做法 1速冻肥牛片提前取出自然解冻，金针菇 。
