怎样凉拌新鲜木耳最好吃
步骤1 秋木耳适量 ， 凉水侵泡半小时以上 步骤2 洗净后放入煮沸的水中 ， 煮23分钟煮好后立马放入凉水中 ， 可以过水两遍步骤3 蒜瓣34瓣 ， 切蒜末 ， 香葱切少许 ， 泡辣椒或小红椒有时候家里没有小红椒 ， 您用 。
4木耳泡发后可以用双手搓洗干净 ， 然后烧一锅开水 ， 把洗好的木耳放进去白煮 ， 煮差不多两三分钟既可5在煮的过程中记得准备一盆冰水 ， 木耳煮好后立即转移到冰水中冲凉 ， 然后沥干备用6制作凉拌料 ， 拿一块碗 ， 把 。
2泡发好以后 ， 我们再加入一些面粉 ， 把木耳抓洗一下面粉有吸附污渍的作用 ， 可以去除木耳表面的杂质 ， 如果木耳太大朵 ， 我们需要把它撕 。
1主料木耳 ， 辅料青椒 ， 红椒 ， 香菜 ， 胡萝卜丁 ， 佐料香葱 ， 蒜末 ， 姜末2木耳泡好切丝或者手撕成瓣 ， 和胡萝卜分别过水木耳3分钟就好 ， 胡萝卜可根据喜好煮3锅中倒油加入佐料小火炒香4再加入青红椒大火 。
凉拌木耳的做法 步骤1 秋木耳适量 ， 凉水侵泡半小时以上 步骤2 洗净后放入煮沸的水中 ， 煮23分钟煮好后立马放入凉水中 ， 可以过水两遍步骤3 蒜瓣34瓣 ， 切蒜末 ， 香葱切少许 ， 泡辣椒或小红椒有时候家里没 。
凉拌木耳制作食材干木耳 ， 面粉 ， 香菜 ， 洋葱 ， 大蒜 ， 小米椒 ， 生抽 ， 香醋 ， 蚝油 ， 食用盐 ， 白糖 ， 香油 制作步骤1首先呢 ， 咱们要准备一大把的干木耳 ， 适量的面粉 ， 一小把香菜 ， 半个洋葱 ， 五六粒大蒜 ， 四五个小米椒 。
步骤1腐竹和木耳提前泡发 ， 腐竹切成块 ， 木耳撕小块黄瓜半根 ， 洋葱半个大洋葱的话 ， 四分之一个2水烧开 ， 加入半勺食盐 ， 木耳和腐竹焯水1分钟3木耳和腐竹焯水后过凉水 ， 会更脆爽4黄瓜拍一下切块 。
1 准备好佐料 ， 蒜末 ， 白糖 ， 醋 ， 盐 ， 香葱适量请点击输入图片描述 2 苦瓜切丝后用开水焯一下取出冰块冰镇 ， 木耳水发后用开水焯一下断生 ， 放入冰块冰镇请点击输入图片描述 3 取出木耳和苦瓜放入盘中 ， 加入适量食盐 ， 白糖 。
1黑木耳用温水泡发10分钟 ， 香菜洗净切段 ， 小米辣切末2锅中水烧沸 ， 把木耳倒入锅中焯烫2分钟 ， 捞出冷却3碗中放入木耳调入盐生抽鸡精芝麻油陈醋小米辣蒜末姜末香菜搅拌均匀4拌好之后盛出 。
木耳是很多人喜爱吃的 ， 这类食物含有的营养元素较多 ， 吃木耳对排骨清肠效果都是很不错的 ， 所以对这样食物选择都是可以放心进行 ， 木耳的制作方法比较多 ， 吃这类食物的时候 ， 需要对它的制作方法进行了解 ， 那凉拌木耳的做法大全 。
凉拌黑木耳做法二 1新鲜的黑木耳洗净切好 ， 在烧开的水中焯一下保险些 ， 晾凉 2剥些大蒜子 ， 切碎 3洗些新鲜红辣椒 ， 切碎 4将切好的红辣椒大蒜子放入焯好晾凉的黑木耳中 ， 加入味精鸡精麻油 。
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