步骤1玉米面包的做法大全 将面包材料中除玉米油和玉米粒以外的所有材料全部放一起揉成光滑面团，分3次加入玉米油，揉至拉出薄膜，面团开始第一次发酵揉面程序快结束时放入玉米粒步骤2玉米面包的做法图解 取出发酵好的 。
1杯脱脂牛奶，14杯橄榄油或者其他的植物油，1个鸡蛋，13杯红糖，丢到大碗里，搅匀然后，倒入其他料1又14杯玉米面粉，1杯白面，半罐甜玉米罐头沥干罐头里的水分，3茶匙泡打粉，12茶匙盐轻轻搅匀放入 。
橄榄油玉米面包面包机版本材料牛奶1杯，橄榄油3大匙，盐025，糖1小匙，干酵母15小匙，玉面粉025，白面225杯 做法1按照面包机的说明依次放入原料，档放在烤白面包那一档就可以了烤制的颜色要最浅的一档 。
美食名称全麦面包准备原料全麦面粉300克，酵母四克，盐一克，玉米油五毫升第一步首先我们准备一杯300毫升的35度温水，加入准备好的酵母，均匀搅拌融化然后准备一个稍微大点的碗，加入全麦面粉和食盐 。
16一次发酵，柔软拉丝的蒸面包3蒸毛线球面包用料高筋面粉300g糖小朵30g鸡蛋4个酵母3g盐2g玉米油20g蜜豆适量蔓越莓干适量温水适量做法1准备好食材高筋面粉，糖小朵，玉米油，鸡蛋 。
玉米面面包的做法 1原料玉米面面包粉白糖白油盐酵母粉 2将水与玉米面混合并搅拌均匀，静置几分钟，让玉米面充分吸收水分 3这是混合好的玉米面 4将面包粉白糖混合好玉米面酵母粉装入面包桶中 。
你可以选择吃煮玉米或玉米粒沙拉每天的主食最好是全麦面包，但在晚上最好不要吃面包，毕竟它还是含有少量淀粉的，你可以在晚上只吃一个玉米就可以了，不用担心会吃不饱，因为玉米里含有粗食纤维，可以抵抗饥饿我平时都 。
【全谷玉米蒸面包】1首先，把准备好的酵母倒入牛奶中，然后再倒入面粉，开始搅拌，搅拌均匀之后找东西盖住开始发酵2烧一壶热水，热水烧开之后，在玉米面一边进行搅拌一边倒入热水，等到搅拌的差不多了就把玉米面放在一边晾凉3和面 。
减肥食品油脂含量少，蛋白维生素和糖分不少玉米不容易吸收和消化，全麦面包和玉米粒的粗纤维比较多，是有点重复，要是不减肥，可以吃个鸡蛋 。
玉米跟全麦面包的话当然是玉米更适合减肥玉米是粗粮只要是粗纤维，有助于促进肠道蠕动，排除宿便而全麦面包虽然是全麦的，热量比较低，但是现在市面上真正的全麦面包几乎是没有的不过想减肥的话任何东西都不能多吃 。
并且这部分的面粉很细致，所以做出来的面包口感也很好在全麦面包能代替主食吗中提到过，全麦面包比较有营养，在制作的时候主要用了麦粒的所有部分全麦面包还有另一个名字叫做全谷面包，面包的颜色呈棕色，北美地区的人群 。
全麦不止是卡路里低才减肥，全麦里含的膳食纤维很多，消化需要很多热量所以是负卡食物，就是吃一片面包消化它需要的热量比这片面包的热量高玉米面包没注意过但是应该不是负卡的，因为玉米是零卡的粗粮，就是消化要用 。
如果谷物是经过加工的比如碾碎的压片的挤压的或水煮的，其产品必须含有与原始谷物种子中相当的营养成分常见的全谷物食品品种包括大麦荞麦玉米包括全谷玉米粉和爆玉米花小米燕麦包括燕麦粉大米 。
具体有全麦饼干全麦面包燕麦片 玉米花糙米和粗磨的谷类食物等 全谷食品的种类很多，在我国可分为禾谷类，包括稻类籼稻粳稻糥稻麦类小麦大麦燕麦黑麦玉米高粱粟黍荞麦等豆菽 。
