1、1凉拌田七主要材料田七叶200g做的时候小香葱大蒜清洗，剁碎，田七叶清洗煮一盆开水，水开后放田七叶下锅煮30秒上下，捞出过滤水热锅，放进小量的油烧开，再放进蒜末煸香田七叶放进碗里，把蒜末油 。
2、1菜市场买到的新鲜田七，把老的摘掉，洗净2用开水焯一下，姜和蒜切成碎3放一点盐醋糖香油，拌匀即可田七炖鸡 食材准备母鸡田七食盐姜料酒水 制作步骤将母鸡肉洗净，斩成小块，待用 。
3、可以做成凉拌田七叶进行食用，具体做法如下需要提前准备好的材料包括新鲜田七叶 150克蒜 2瓣红辣椒 2个白醋 1大勺白糖 1小勺香油 适量盐 适量1第一步准备好食材2锅里放入水，盐和油，点火烧 。
4、1田七的吃法之田七玉竹炖水鱼 原料甲鱼田七，玉竹，陈皮，盐 做法水鱼甲鱼约640克重放入滚水中，使其排尽尿液刮洗干净，去内脏田七，玉竹，陈皮用水浸洗田七打碎玉竹切片材料全放入炖盅加凉开水，盖上 。
5、1新鲜三七的常见吃法有泡茶，炖汤，泡酒三种需要先把三七洗干净，再把洗干净的新鲜三七头切片三七根切为小段，一次10g左右，开水冲泡，喝水2新鲜三七可以炖排骨汤鸡汤鱼汤等在炖的同时，也可以适量加点枸杞 。
6、新鲜田七的食用方法三七粉三七片或三七胶囊，一次2克，每日23次，温开水或温米汤送服可治疗各种体内出血，如胃出血鼻血吐血便血尿血子宫功能性出血皮下出血眼出血及脑血管出血适量三七粉与适量蜂 。
7、新鲜的可以吃，当茶叶泡开水喝用法与用量内服煎汤，1～3钱或入丸，散三七叶可以有解毒清热的作用，对于出现的便血或者是出血的情况有调理的作用，可以内服或者是外用三七叶就是三七的叶子，三七全草可以入药 。
8、1凉拌菜，把准备好的新鲜田七菜用清水洗净，然后在锅中放清水，放少量食用盐加热烧开，把洗净以后的天气才入锅焯烫一分钟，焯好以后取出过冷水降温备用准备一头大蒜，去皮后把它捣成蒜泥儿，在准备适量的生抽蚝油香醋 。
9、新鲜三七叶也称为豆腐菜藤三七田三七三七叶具备许多饮食疗法的作用，吃它能够具有活血化瘀双重调整胆固醇抑止动脉硬化等实际效果三七叶有很多种多样食用方法，可炒食或熬汤或拌凉菜，味儿极其美味煮的情况下不 。
10、捞出田七，放凉水冲凉，捞出沥干水分4然后把煮好的田七菜捞出来，沥干水分，放入盐蒜末生抽米醋辣椒油熟白芝麻香油5然后用筷子充分搅拌，让其充分入味6最后调整一下味道，就可以食用了 。
11、1主要材料海螃蟹新鲜田七2辅材姜油耗指天椒食用油3先卸掉蟹螯，以防被蛰，清理蟹壳，取下心腮肺4把蟹身放到菜板上斩成四块，有利于进味，指天椒姜各自切条5出锅，引入少量植物油 。
12、新鲜田七熟吃效果好，田七熟吃主要是用来补血活血，用于治疗身体虚弱食欲不振神经衰弱过度疲劳失血贫血等患者，田七熟吃可以煲汤煲粥来食用可以用田七排骨煲田七灵芝煲，还有田七大枣粥，可达到强身补血止血 。
13、可以做成蒜蓉炒田七叶进行品尝，方法如下准备材料新鲜田七叶 230克蒜 适量糖 适量植物油 适量食盐 适量1第一步准备好材料，放一旁备用2锅内放油加热，放入蒜里翻炒3加入新鲜田七叶炒匀4 。
14、比如高血压高血脂女士美容养颜都可以这么服用生吃舒筋活血还可以切成片，炖鸡吃，最好是乌鸡，一只乌鸡用一个20头左右的田七即可这是大补的药膳，能有效的补血补气，一周最多吃一次也可以用三七粉炖乌鸡~~~ 。
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