周末的时候 , 小黑特别喜欢在家做一些平日没时间做的好吃的 。正好这个星期 , 禾宝有个“回家帮爸爸妈妈做点事”的任务 。小黑打算让河宝做自己的小助手 , 做一些有趣的食物 。今天的主角是紫薯 。在秋天和冬天 , 那是吃紫薯
周末的时候 , 小黑特别喜欢在家做一些平日没时间做的好吃的 。正好这个星期 , 禾宝有个“回家帮爸爸妈妈做点事”的任务 。小黑打算让河宝做自己的小助手 , 做一些有趣的食物 。
今天的主角是紫薯 。
在秋天和冬天 , 那是吃紫薯的最好时间 。这时候的紫薯软糯可口 , 香甜细腻 , 蒸起来出奇的香 。而且紫薯营养价值高 , 膳食纤维丰富 , 热量低 , 一直是健康饮食中的常客 。
今天想用荷宝试试 , 超好吃的紫薯牛奶立方 。河宝虽然不擅长调料配比 , 但在搅拌方面却是个小行家 。所有食材准备好之后 , 就要开始大打出手了 。
将紫薯和一部分牛奶搅拌 , 另一部分牛奶加入一些玉米淀粉和细砂糖 , 慢慢搅拌 。最后加点鲜奶油增加口感 。最后将两者混合过筛 , 然后放入锅中慢慢加热 。
这个时候一定要注意 , 整个过程一定要用小火搅拌 , 这样紫薯和牛奶才能凝固 。温度不对 , 就不容易定型了~
当紫薯汁凝固成有点流动性时 , 趁热放入容器中 , 稍凉 , 再放入冰箱冷藏2小时 。你可以把它卷在椰子酱里 。这一步完成后 , 就可以吃了!!
长得像小方糖是不是超级可爱?椰子奶油的小方块 , 像雪花一样 , 奶香浓郁 , 甜味淡淡 , 简直就是幸福的味道 。
不过 , 比吃紫薯和牛奶方块更让小黑觉得开心的是 , 他和荷包一起完成了这份零食 。看到他边吃牛奶方块边跳舞的样子 , 我想他应该更开心吧~毕竟这是他辛辛苦苦吃完的美味~
当然 , 除了这种做法 , 小黑还在家里尝试了其他有趣的紫薯食谱 。今天小黑就一次性为大家奉上五种紫薯 。家里有孩子的妈妈也可以让孩子帮忙 , 一起做的菜会更好吃~
-紫薯和牛奶方块-
[成分]
紫薯泥/牛奶/玉米淀粉/椰子 。
糖/生奶油
1.将100克牛奶放入80克紫薯泥中拌匀 。
2.在140克牛奶中加入30克玉米淀粉 , 搅拌均匀 , 加入细砂糖 , 然后加入淡奶油 。
3.将两份牛奶混合 , 过筛 , 倒入小锅 , 小火加热 , 加热过程中不断搅拌 。
4.将牛奶搅拌成稠状 , 趁热放入容器中 , 稍凉 , 然后放入冰箱冷藏2小时 。
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