“如果要生消化系统生才能对美食没兴趣，那我宁愿肥胖!”
“打针吃药，再美味的东西，吃着都是一个味–‘药味’” 。
“造化弄人”，和依依形成强烈反差的是，他的男朋友瘦的跟麻杆一样，对零食没兴趣 。
说“对食物没要求，吃饭只是为了果腹 。
【辟谷养生法有哪些 辟谷养生法】不臭不烂不发霉能饱肚子就行 。
平时从没想过想吃什么东西 。
依依反驳 “从小就观察到一肚子坏水的人，大多数对吃什么不感兴趣，不喜欢食物的人心肠都很坏哎 。
依依喜欢一个人坐在书房 。
背后是满墙的书，开着电脑，听自己喜欢的刘若英的音乐，看书架上的书，觉得精彩的部分就把它摘录下来，写到自己的8000e美食博客里 。
还喜欢看书的时候泡壶茶，宁夏的枸杞茶 。
当然喜欢吃的“好时”巧克力就放在伸手可及的地方 。
面对体态日益丰腴的女友，男朋友建议“要想减弱对食物的兴趣,可以考虑找另一个更有兴趣的事物吧!”
什么是辟谷法辟谷法也是中医常见的养生方法 。辟谷是从古到今的一种，也可以说是养生的方法，也是一种修炼的方法 。辟谷分几种，一种古代叫服食，他不是一点东西不吃，但是他不是吃正常的咱们的饮食，他吃一些山里头的茯苓、葛根、黄精，稍微吃一些这种东西，这叫服食辟谷 。
辟谷养生方法的步骤是什么生活中很多人都非常的重视保健养生，而且养生的方法有很多，尤其是辟谷养生是为有效的，但是很多人对辟谷养生不是很了解 。下面由我为大家介绍辟谷养生的具体方法，希望能帮到你 。
辟谷养生方法的步骤
1、开始断谷:可食用少量瓜、果、蔬菜类食物，辟谷养生期间需要喝水，必须保证人体内水分充足 。人体绝大部分均由水构成，只要有充足的水供给，短期内不会身体的正常运转 。
2、中阶辟谷:只喝水或稍加果汁，蜂蜜等饮料，不进食五谷杂粮 。这期间人体会有一种本能反应，忽然不吃东西，总会觉得心里不踏实 。因此，这时候需要意念来控制大脑，简单的方法，每到吃饭的时间，选择打坐，将时间错过，如此才不会一脑的吃饭想法 。
3、复谷阶段：假设本次辟谷是7天时间，也就是说，少有七天没有沾食物了，如果这时候意念不够，刚开始复谷就大吃大喝，不仅会把缩小的胃撑大，而且还可能出现某种不正常的反应 。的方法是，前三顿只喝稀粥，甚连菜都可以不吃，不能吃辛辣的东西，一定等胃缓和之后再正常饮食 。
辟谷养生的注意事项
步注意事项：辟谷前，一定要加意念，大脑中需呈现出我“开始辟谷了”“我不用吃饭”“我很饱”等词汇，让意念催眠大脑才能适应，否则会有饥饿感出现 。
第二步注意事项：当辟谷一段时间后，若感觉身体很不舒适，这时一定不要强加断食，也许你身体不允许辟谷，那么就应该自动放弃 。
第三步注意事项：复谷前也要给自己意念催眠：“我复谷了”“我开始吃饭了”等语意，也就是通知肠胃系统，开始正常启动了 。但方法还得按照第三步介绍得做，切忌猛吃猛喝 。
辟谷养生可以按照上面的一些方法进行操作的，其实大家都知道养生保健方法再多，大家还是选择有效果的，每个人的体质不同，养生的方法也有所不同，每个人的兴趣爱好也是不同的，有的人喜欢饮食养生，其实辟谷养生保健也是非常的适合大众人群的 。
养生多吃这些食物
1、牛奶
牛奶是十分含钙质丰富的饮食，尽量每天晚上睡前半小时喝杯热牛奶，这样会令皮肤白皙并且安于入眠 。
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