碱性食物大多数是蔬菜水果和坚果，如番茄、香瓜、黄瓜、柿子、无花果、芒果、松子等食物，您可以适当多吃碱性食物，但也要注意均衡膳食，不可多食 。
碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等 。
【哪些蔬菜是碱性的十大碱性蔬菜】在健康状态下，人体一般不会受摄入食物的影响而导致酸碱性的改变 。很多“食物酸碱性”的说法其实是将“食物燃烧后的灰分”与“食物体内代谢后的产物”混为一谈了 。
推荐阅读
- 肾结石患者可以吃哪些蔬菜?不能吃哪些东西?
- 绿叶蔬菜有哪些?
- 什么蔬菜补钙好?
- 蔬菜中的补钙担当?
- 哪种蔬菜不能生吃?
- 衣柜发霉怎么彻底解决 衣柜发霉怎么办
- 西宁有哪些地方特色小吃?
- 河源客家肉丸的做法是什么?
- 红酒瓶直径一般是多少尺寸
- 咕咾肉怎么做?