【正宗少林硬气功有几种】正宗的少林硬气功是金钟罩 。金钟罩为硬功外壮 , 属阳刚之劲,兼内壮之劲,为七十二艺硬功中最要之功夫 , 其练法稍繁难 。初练时,须用败布成一锤,在周身上前后捶击之 。初则甚觉痛楚 , 击之既久,渐不觉痛,再换木棰;木棰击而不觉痛时 , 再换铁锤;铁锤亦不觉痛时,便用揭谛功之方法,及铁布衫之方法,并铁牛功之方法,如法练习二三年 , 胸背坚如铁石 。莫论拳脚不能及,即刀剑亦难伤损 。
硬气功,就是绷紧肌肉防止受伤,锻炼某些部位的疼痛忍受能力,做到能够击碎一定程度的硬物和承受一定力量打击的效果 。
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