瓠瓜汤是一道清淡可口的绿豆薏米汤 , 适合夏季食用 , 以下是制作方法:
所需材料:
1.瓠瓜(250克)
2.绿豆(100克)
【瓠瓜汤做法?】3.薏米(50克)
4.白糖(适量)
5.冰糖(适量)
制作步骤:
1.将绿豆、薏米先分别洗净浸泡30分钟左右 , 然后共洗净后放入锅中 , 加入适量的水 , 大火煮开后转小火 , 继续煮30分钟左右 。
2.瓠瓜去皮、去籽、切成丁状 。
3.煮好的绿豆薏米汤中放入瓠瓜丁 , 继续煮10分钟左右 。
4.最后放入适量的白糖和冰糖 , 煮溶后即可出锅盛出食用 。
小贴士:
1.瓠瓜可以换成冬瓜等其他清淡的蔬菜 , 调味也可以根据个人口味进行调整 。
2.绿豆和薏米的比例可以根据口感进行调整 , 如果喜欢糯糯的口感 , 可以多加薏米 。
3.加入的糖量可以根据喜好调整 , 不喜欢太甜的可以只加少量白糖或者不加糖 。
总之 , 瓠瓜汤是夏季非常适合的一款清淡美味的汤品 , 营养价值也很高 , 喜欢的朋友可以制作一下尝尝 。
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