毛豆烧汤你吃过吗?怎么做呢?

毛豆烧汤,第一次吃是在南方 。
把新鲜的毛豆从豆荚中剥离出来,清洗干净,锅里放少许油,放一片生姜爆香,接着下毛豆翻炒,炒到毛豆微微有点变色,放入开水,煮至毛豆熟软,这时关火调味,放一点盐,一点鸡精 。最好不要再放别的调料和食材,毛豆要比较嫩的,这时喝汤吃豆有股淡淡豆子清香味,而且还是原汁原味 。
这也是我在南方当地现学的一道汤,简单快手,就是季节性比较强,现摘的嫩毛豆做汤最好喝了 。
毛豆不仅可以烧汤,还可以和排骨炖在一起,浑素搭配,营养丰富 。
【毛豆烧汤你吃过吗?怎么做呢?】除烧汤外,毛豆还可做很多菜肴 。
我最喜欢做的就是罗卜丁炒毛豆 。毛豆含有丰富的植物蛋白,罗卜能帮助消食,口感和美味很搭 。
首先,准备罗卜,要那种带青的白罗卜,把罗卜切成厚片,撒点盐腌一下,控出水分,再放大太阳底下晒一晒,晒的有点蔫了就可以了 。这时把罗卜洗净切成丁,
锅里放油,放几粒花椒,不喜欢可以不放,个人感觉放花椒比较香,喜欢辣的朋友可以放点辣椒炒出红油,然后把罗卜丁,毛豆放入翻炒熟了出锅,因为罗卜腌过,可以根据咸淡适量放盐 。一道适口的家长菜就做好了,而且很下饭,不信你也来试试!

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