鸡胸肉柴 。
【鸡胸肉柴还是鸭胸肉柴?】鸭胸肉热量是鸭身上热量较低的一部分 ， 含有非常丰富的营养 ， 100g中有90大卡热量 。特别是蛋白质的含量很高 ， 对于减肥期间来说 ， 是很好的蛋白的摄入来源 。除此之外 ， 鸭胸肉还含有大量的维生素 ， 其中维生素B和维生素E的含量都很高 。还含有丰富的氨基酸 ， 钙和铁离子 。
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