3、不宜吃鸡蛋过多
产妇坐月子期间最常见进补的食物就是鸡蛋，鸡蛋含有大量的蛋白质，对产后身体恢复有帮助 。但是产后鸡蛋也不能吃太多，不然会影响消化，会增加肠胃负担 。
坐月子能吃牛肉吗
坐月子能吃牛肉吗坐月子期间 可以 吃牛肉的 。每个星期吃3~4次的瘦牛肉，每次一到二两就可以，可以预防贫血也能增强准妈妈的免疫能力 。产后吃牛肉，可以更快的恢复体质，有利于修复组织 。
坐月子吃牛肉的好处牛肉中含有大量的蛋白质和氨基酸，微量元素如钙、铁、锌、矿物质等，产后妈妈多吃适量的气血，健脾和胃，强健骨骼，还能预防贫血，提高身体免疫力，预防贫血，有利于宝宝大脑发育，还能保护宝宝视力 。不过在选择牛肉时一定要选择好的，市场上很多的牛肉含有激素，这样的牛肉最好不要吃，以免影响到乳汁的分泌，会对婴儿造成一定影响 。
牛肉不能和什么一起吃1、板栗 。板粟中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，从而削弱板粟的营养价值，而且还不利于消化 。
2、红糖 。两者一起吃会令人引起腹胀 。
3、韭菜 。牛肉性甘温，而韭菜辛辣温热，若二者搭配食用，容易使人发热动火，导致牙龈炎、口疮等症状 。
4、生姜 。生姜性味辛温，若生姜与性味甘温的牛肉配食，容易使体内热升火盛，从而导致各种热痛 。
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