枸杞蒸蛋有什么好处
枸杞蒸蛋含有较高的营养价值，鸡蛋是优质的蛋白质来源，含有脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的营养成分，具有保护视力等功效 。枸杞味甘、性平，富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β-谷固醇、亚油酸、锌等成分 。
枸杞蒸蛋有较多功效，可以促进人体的性腺激素、生长激素分泌，尤其对于肾虚患者有帮助 。枸杞蒸蛋还能调节人体的植物神经，对内分泌系统以及免疫功能均有较好的调节作用 。
枸杞蒸蛋含有维生素A、维生素E等成分，作用于肌肤后，能够维持水油平衡、细腻，而且丰富的蛋白质可以促进肌肤弹性细胞合成，具有美容养颜的作用 。
三七粉蒸蛋吃了有什么益处和坏处
三七粉蒸鸡蛋有补血养气、补血去瘀、生新的功效，且制作简单、老少皆宜 。
原料
鸡蛋 2个
三七粉 6克
食盐 适量
枸杞 少许
方法
1将鸡蛋打入碗中，打匀 。
2加入三七粉、枸杞和适量食用盐，加入少许水继续打匀 。
【枸杞蒸蛋有什么好处和坏处】3大火蒸十分钟 。
推荐阅读
- 榴莲怎么样吃才是最有营养的
- 孕妇吃的清淡食物有哪些
- 家有妙招红枣怎么储存
- 手机上有划痕怎么办 修补修复手机屏幕划痕
- 嘉兴哪里有苹果手机专卖店
- 嘉兴有那些大学2本以上的
- 甲醇燃烧后有毒吗
- 甲紫溶液有什么作用
- 嘉靖皇帝共有几个皇后
- 嘉兴驾校有哪些啊参考下