今天就跟随小编一起看看多久洗一次头发才是最健康的？希望能帮助到大家 。有的人天天洗澡、洗头，有的人隔3天洗一次，还有的能撑上一星期才勉强洗一次 。洗得勤快的会觉得洗得不勤快的浑身脏兮兮，而洗得不勤快的倒也振振有词：“洗那么勤快，不怕把秀发洗坏了吗？
操作方法01、90后普遍陷入脱发、油头的困扰，换了一万种洗发水、护发产品，可是转来转去自己的头发还是掉，还是油，你有没有想过，也许问题其实出在洗头上面了！
多久洗一次头才是好的？你有问过自己这个问题吗？
对于每个人来说、每个季节来说，洗头的时间间隔其实是不太一样的 。理论上来说，要符合发质、时间来科学洗头 。
正直炎炎盛夏，一旦出门或者稍微动脑，头发就会油得特别快，可是若不是特别需要，也不要每天洗 。如果头发比较干爽可以每周洗三到四次，如果头发比较油腻，那么隔一天洗一次也是最大的让步 。
要知道，每洗一次头就是对头皮表层细胞的一次清理，同时也是对它们的一次刺激 。表皮细胞的油脂分泌和代谢是无时无刻的 ， 可是如果经常地刺激，它就会加快自己的代谢速度 ， 传说中的让头发“越洗越油”！
除了要注意洗头的时间之外，要想保持一头亮丽的秀发，还有这些也需要知道：
1.清早、睡前不要洗
老人常说不要在早上起来的时候洗头，这样会破坏掉一天的阳气，其实这不是没有道理的！早上起来的时候人处于一种比较懵的状态，五感、血管、精神都需要慢慢适应 ， 如果突然洗头，会让人突然受到刺激 ， 轻则清醒过来，重的话还可能导致头晕、头痛等 。
晚上睡前洗头也不好 ， 尤其是湿着头发去睡觉，这样第二天睡醒起来不仅会头脑昏沉 ， 发质也会不好，更严重还会诱发中风、面瘫等病 。
2.不要用力抠
其实，经常洗头并不会带来人脱发的加快，但是如果你每次洗头的时候都用力过度，用指甲抠头发 ， 那就不能怪头发不掉了！
一般比较容易脱发的人，发根就会比常人脆弱，如果再被外力影响，长期下去，头发就会“越洗越少”！
3.洗发水不要直接倒头皮上
很多人在洗头的时候都是将洗发水按压出来之后就直接往头皮抹，这样是绝对错误的！洗发水本身就是化学制品，尽管是用于清洁，但对人的头皮还是会有一定的刺激性的 。
洗头发的时候最好能够将洗发水放在手心轻搓起泡之后，再用泡泡清洗 。如果可以的话，买一个起泡器，也是可以有的！这样既能减少对于头皮的刺激 ， 也能加大清洁力度 。
夏天头发很容易油 ， 有些人就会忍受不了这样的状态每天洗，甚至一天洗好几遍，可是如果太过频繁的洗，会损伤到头发的毛鳞片，不仅发根会油 ， 发尾也会暗淡枯萎、没有光泽 。所以，如果想要有一头亮丽的秀发，洗发的时间间隔一定要注意 ， 还有上面说的这些，也不要忽视！
02、头发到底应该多久洗一次？这是困扰许多人的问题，有的人想要美丽 ， 顺应自然，坚持头发油了就洗，而有的人为了健康秀发的原则 ， 坚持固定时间才洗，结果好像也没有达到养发的目的 。
那么 ， 到底应该多久洗一次头发才是对它最好的呢？其实这与每个人的发质以及季节都有关系 。
大部分被洗头问题困扰的人都是油性头发，他们总觉得头发油了不洗就难受 ， 可是如果每天洗又很伤头发 。其实，像现在这种炎炎夏日，出油率很高 ， 正常可以将洗头次数控制在每隔一天一次；而到了比较寒冷的冬季，发根会比较脆弱一点、出油率也会相对减少，就可以相对增长洗头间距，每周三到四次比较合理 。当然 ， 如果你是干性头发，也可以适当更延长时间间隔 。
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