使用奶昔代替正餐的方式减肥会出现反弹现象，如果正常饮食加上喝奶昔帮助减肥，反弹幅度小 。
【喝奶昔减肥会反弹吗？ 喝奶昔减肥会反弹吗女生】有些美眉为了能快速达到好的减肥效果，就用喝奶昔来代替吃饭，这样属于节食的方式，在减重成功恢复饮食后 ， 是很容易出现体重反弹的 。
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