孕妇低血压吃什么好的最快
1、选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克 。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,可使血压上升 。2、
增加饮食营养、多食温补脾肾的食物;多吃易消化的蛋白食物,如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等 , 要少食多餐 。多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力 。
【孕妇血压低的吃什么好得快】孕妇血压低吃什么好的最快最有效
1、必须加强营养,多吃补气血食物 。对于低血压患者来说,应该荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮 。尽量多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、大枣等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用 。多喝汤,多饮水,增加盐份摄入 。
2、尽量补充“造血原料”的食物 。如果伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C , 还应该多吃如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等“造血原料”食物 。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 。
3、适当补充高钠、高胆固醇饮食 。与高血压病相反,低血压宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食 。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15g(但食盐摄入量亦不可太高) 。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品 , 适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升 。
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