降肝火的“冠军”是什么 _肝火

肝火旺盛，这是中医学的一个概念，大多都是因为人们日常的不良生活习惯导致的，如果肝火旺时间太长了、火太旺了就会伤阴，导致肝阴不足，最后还可能导致肝肾两虚。

降肝火的“冠军”是什么？中医讲究辨证施治，肝火旺的人会有一些异常的表现，有些容易被忽视，中医讲肝火旺的治疗都以疏肝，清热泻火为主，当然生活调理是很重要的一环。
肝火旺的人会有这些表现！
性情变化：常见有烦躁易怒、性子急躁、夜不能寐、寐不能安、五心烦热等；外在表现：常见有面红耳赤、舌红目赤、头部青筋突起等；主观表现：常见有头昏头沉、五心烦热、耳鸣眼干、舌肿木硬、胁肋灼痛等；消化道症状：常见有口干口苦、咽喉干燥、烧心反酸、大便干燥、小便发黄等。全身表现：精神不振、嗜睡乏力、注意力不集中、健忘、气色差等。