喝奶早上好还是晚上好( 二 )



喝奶早上好还是晚上好


【喝奶早上好还是晚上好】如果选择喝酸奶,不妨晚餐喝 。酸奶有更强的饱腹感,可以一定程度减少晚餐进食,有利于保持健康体重,帮助远离许多中年人面临的超重、四高等健康问题 。

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