只要你开始了减肥饮食，创造了热量缺口，你就会减去内脏脂肪 。你也没有必要去做大量的有氧运动或者吃特殊的食物和补剂 。做好基础的饮食，以力量训练为主，坚持一段时间，这样就足以减去内脏脂肪了 。
【内脏脂肪如何减】如有疑问，欢迎评论，有评必回，
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只要你开始了减肥饮食，创造了热量缺口，你就会减去内脏脂肪 。你也没有必要去做大量的有氧运动或者吃特殊的食物和补剂 。做好基础的饮食，以力量训练为主，坚持一段时间，这样就足以减去内脏脂肪了 。
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