糖尿病病人能不能吃西瓜 _糖尿病

糖尿病病人能不能吃西瓜？糖尿病是一种很常见的威胁人类身心健康的重大疾病，属于内分泌代谢性疾病，是由遗传和环境因素相互作用引起的代谢异常综合征，临床以慢性高血糖为主要共同特征。1
对于糖尿病病人来说饮食的管理是非常重要的，因为饮食是糖尿病人控制病情的关键。有些人也许会误认为糖尿病人一点水果都不能吃，所以一点也不敢吃，例如西瓜，话食告诉你，其实糖尿病人是可以吃西瓜的，只是要根据自身的病情控制摄入量，毕竟西瓜还是含有一定量的糖分的。

西瓜是一种含水量高，糖分低的水果，每100克瓜瓤含水分约94.1g，碳水化合物含量约为4.2g，2对于想吃水果的糖尿病患者来说不失为一种较好的选择，但是糖尿病人吃水果是要根据自己的病情来决定食用量，而且是血糖控制稳定的前提下（即空腹小于 8 毫摩尔，餐后小于 10 毫摩尔）才能适量的吃些水果。

吃西瓜也要尽量选在两餐之间空腹时吃。1对于一些病情较重的糖尿病人来说吃水果就要更加的谨慎了，有可能多吃一些含糖分的食物就会表现出对病情的影响。3对于一些伴有并发症的糖尿病人想吃西瓜最好是先咨询一下医生的意见，保证自己的合理饮食。

糖尿病人是不宜吃容易让血糖升高的食物，应少吃水果4，但不是一点都不能吃，而是要根据自身的病情控制食用量，所以糖尿病人并不是不能吃西瓜，而是要依据自己的身体状况以及综合考虑从其他食物摄入的糖分适量的吃。
虽然糖尿病人要严格的控制饮食，但也要注意营养均衡。
参考文献：
[1]王鹤. 浅谈糖尿病人的饮食[A]. 河南省护理学会.河南省糖尿病教育暨规范化管理学术研讨班论文集[C].河南省护理学会:,2013:4.
[2]华景清,蔡健. 西瓜的营养与药用价值[J]. 食品与药品,2005,(06):67-69.
【糖尿病病人能不能吃西瓜】[3]徐爱华. 吃西瓜、黄瓜对糖尿病人有影响吗?[J]. 人民军医,1981,(07):2.
[4]宋小梅. 基层糖尿病人的健康教育[J]. 中医临床研究,2012,4(05):101.