一万步能减去多少脂肪( 二 )



一万步能减去多少脂肪


总之 , 减肥是一件很辛苦的事情 , 是影响身体健康和生活质量的大事 。减肥路上无捷径 , 唯有控制好饮食与运动锻炼结合好 , 才能巩固减肥的成果 , 坚持下去 , 重塑一个全新的自我 。

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