肝脏不好会有什么表现 _云知道

2肝脏是人体中最大的“消化腺”，也是人体最重要的解毒器官，如果肝脏发生问题，一定会影响身体的排毒，导致体内积累毒素，对身体健康极为不利。那么如何才能知道自己的肝脏目前状况好不好呢？告诉大家几个肝脏不好的表现，看看你的肝脏现在怎么样吧！

一、肝脏不好会有什么表现1. 易疲劳
【肝脏不好会有什么表现】身体总是感到特别疲劳，稍微活动一下就觉得累，可能提示我们的肝脏出了问题。
2. 食欲差
不思饮食，而且看见油腻的食物后会感到恶心。
3. 肝病面容
一般肝病面容可见皮肤逐渐变暗、脸色发黑、没有光泽、弹性差、皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容。有的患者像“熊猫眼”，有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。
4.手掌发红
手掌的大小鱼际处的皮肤，出现片状充血，或是红色斑点、斑块，手指按压后变成苍白色，抬手后立即恢复，称为“肝掌”，这就表明肝脏的代谢出现了问题。
5.指甲出现纵向条纹
正常的指甲表面是光滑的，如果指甲上竖线比较多，并且一直存在的话则为肝阴、肝血不足，也可能是肝功能出现了异常。

二、如何保护肝脏1. 不熬夜
肝脏在我们沉睡中休息，若长期熬夜，肝脏一直工作得不到充分的休息，就会损伤肝脏，所以一定要让自己按时睡觉才能养肝、护肝。
2. 少吃腌制、发霉食物
此类食物中含有硝酸盐及黄曲霉毒素，对身体极为不利，与肝癌的发生有密切关系。
3. 不吸烟、不酗酒
烟中的尼古丁会使血管收缩，肝脏血流量减少，影响代谢，酒精有直接毒害肝细胞的作用，因此应拒绝吸烟、酗酒。
4. 少生气
中医认为，肝喜疏泄厌抑郁，如果一个人长期处于抑郁状态，或易生气、发怒会使肝脏气血瘀滞不畅而导致各种肝病。