决明子有什么功效？有哪些常见的用法？营养苦行僧，开讲了！
决明子以其明目的功效而出名，味甘，性凉，可以清热明目，利水通便，用于目暗不明，便秘，头痛等，以前入手过决明子枕头，虽清香不及其他花枕，但有一股青草的香味，决明子质地较硬，枕着时还能对头部进行按摩，就连头痛都会好了很多！
决明子有什么功效呢？1：明目
【决明子有什么功效有哪些常见的用法】此为马蹄决明，以其明目之功而出名，决明就是冲破黑暗重见光明的含义，决明子可以治疗一些眼疾
2：用于治疗便秘
决明子冲水喝，能有效治疗便秘，不过因为质地较硬，冲泡前可以炒至微黄再冲饮，这样营养会吸收更好些
3：降血压
决明子有抑制血清胆固醇增加的作用，可以用来治疗高血脂，每天一杯，健康养生
4：泻肝火
决明子可以平肝火，治疗头晕目眩，清凉润喉，口感合适
决明子可以怎么吃呢？1：清热消暑
炒决明子6克，开水冲服即可，可以加一些荷叶
2：决明子和绿茶搭配
3：决明子紫菜汤
决明子煎煮取汁，用汁水泡紫菜即可，当然也可以同入锅中煎煮，不过需要去渣
决明子的禁忌任何养生类膳食药品都是有讲究和禁忌的
1：决明子微寒，不适合体质虚寒的人不能久服
2：决明子通便，腹泻患者不能服用会加重症状
3：怀孕女性和女性朋友们不能长期服用，决明子可能会造成月经失调，可以偶尔喝一些
4：胃痛的人群，不宜饮用此茶，决明子性微寒
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