“上火”的那些问题到底是怎么回事 _中医

我们都被提醒过上火，也可能给自己或别人诊断过上火。（文字摘自裴奶奶的文章哦~）
吃点辣椒，说会上火，吃点油炸食品，也说会上火。脸上长痘，嘴唇长泡、嘴里长溃疡，牙龈出血，喉咙痛，眼屎多，鼻子出血，甚至尿尿黄、大便干，都有人说是上火。似乎人人都会上火，而且大家也知道怎么降火，吃点绿豆，喝点凉茶，就可以降火。

但如果追问几句：到底什么是上火？诊断标准是什么？机理是什么？又没人能准确说清楚。为什么只有我们中国人上火？而且这么容易上火？
什么是上火？在古代，人们对外部世界，对自己的身体是茫然的，不知道万事万物之间有什么规律，人类身体是怎么构造的，人为什么会生病，该怎么治。我们中国人从日常观察中，慢慢总结出一些“经验” ，认为世界是由金、木、水、火、土5大基本要素组成，所有物质都有阴阳两个基本属性。对于人体，我们的古人认为，人是由气、血、精、津液组成的，它们组成脏腑经络，人的疾病，分寒、热、虚、实4大类。上述的这些认知构成了阴阳五行和藏象经络学说，这些也是中医理论的基础。按这些学说，人体阴阳失衡会导致疾病，比如阳盛会导致热证，热证俗称“上火” 。

人卫社第8版《中医学》教材至于哪些疾病属于热证，古人根据一些朴素的感官感觉进行分类，比如火具有红、热、向上这些特征，就把一大堆和“火”特征相近的健康问题，比如有红、肿、热、干、黄等表现的问题，就笼统归类于热证，属于上火。
“上火”的那些问题，到底是怎么回事？【“上火”的那些问题到底是怎么回事】科学发展到了今天，我们已经认知到，世界是由原子组成的，在这个认知的基础上，我们建立了包括物理、化学、电子、材料、计算机等现代科学知识体系，而且已经运用在我们生活的方方面面，比如此刻我们通过手机看文章，正是基于科学知识的应用。发明显微镜后，我们认知到，细胞是生命的基本单位，在此基础上诞生了现代生物学以及现代医学，包括组织学、解剖学、生理学、病理、药学等知识体系，现代医院所进行的化验和检查，诊断和治疗方法，也是基于这些知识体系建立起来的。有了现代医学，以前被古人笼统地归类到“上火”里的问题，很多有了更清楚更准确的理解，比如：脸上长痘，它有可能是因为毛囊角化过度以及皮脂分泌过多导致的寻常痤疮，也可能是葡萄球菌感染引起的毛囊炎。
嘴唇长泡，可能是单纯疱疹病毒感染引起的龈口炎；嘴里的口腔溃疡，可能是单纯的阿弗他溃疡，也可能是肠道病毒感染引起的疱疹性咽峡炎。
牙龈出血，可能是牙周的菌斑、牙石刺激所致，或者因为孕期的激素改变，或者维生素C缺乏引起。