要分清实火还是虚火 _中医

很多人会说，我最近牙痛、有口腔溃疡，稍微吃点“热气”的东西就会咽喉干燥疼痛，小便黄、大便干，有时还经常脸上长痘痘，肯定是“上火”了。还有一些人自己觉得上火就来医院要求开些清火药，或者家中经常备着三黄片之类的“降火药”，自己感觉上火时就吃上两片。真的是上火就降吗？

那么什么是上火？西医是怎么解释这种现象的？上火都有哪些表现？火有虚实之火，有不同心火、胃火、肝火等怎么去区分自己属于哪种火？怎样预防上火？

什么是上火？从现代医学角度怎样解释上火？实际上，“上火”是我们的一种俗称，中医和西医都没有这个病名。
中医上讲，人体应该保持者阴阳平衡，每个人身体内都有一团“火”，它为我们提供温暖和力量。如果各种原因导致阴阳失去平衡，火性失去制约，就会导致人体出现热病症，我们称之为“上火“ 。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙龈肿痛、咽喉痛等。
从现代医学的角度上看, 上火是由于感染了一些病原体或一些微量元素的缺乏，导致人体的某些功能不能正常发挥作用而出现的一种病态上火, 就是进行激烈免疫的阶段, 是内分泌失调的结果。引起“上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。
为什么会上火？哪些原因会导致上火？

1、饮水不足任何季节若饮水不足都容易引发上火。如春季阳气上升、夏季天气炎热、秋季气候干燥，在这些条件下，若不及时补充饮水，总等口渴了才饮水，就更容易导致肌体脏腑功能紊乱，火邪内生。
2、饮食不节过多进食辣椒、狗肉、羊肉、橘子、荔枝、桂圆等辛辣刺激、辛温燥热以及肥腻、香燥、煎炸、熏烤之物，都容易引起脏腑失调，阴阳失衡，从而火热内生。
3、情志化火祖国医学认为：“气有余便是火”、五志可以化火。如果精神经常遭遇不良刺激，引起精神紧张、焦虑、郁闷不舒，特别是生气动怒，就极容易导致肝火上升，心火内动、肺火内生。
4、习惯不良生活没有规律，如工作繁忙、应酬过多、睡眠不足等，容易导致脏腑功能紊乱，阴阳失调，痰火内生。
5、进补不当我们进行适当进补，是有益于身体健康。如果进补不当，特别是无虚进补，或补不对症，盲目应用过量的红参、鹿茸、附片、肉桂、鹿胶等温燥性补品，就会导致阴阳失调、真阴内耗，阳热亢盛，火邪上冲而之火。
上火有哪些表现？怎样知道自己是否上火、上了什么火？

常见的上火表现有：鼻出血、鼻干燥；牙龈肿痛、出血；嘴巴干，咽喉痛；口腔溃疡，舌尖糜烂；口苦，口臭：咽燥，喉痒；眼睛发红、眼痛、干涩；脓耳、耳朵痛；心里烦，睡不着；脾气大，易发火(怒)；心窝里有烧灼感；脸上长出痘痘，身上长出疖子；脸上发红，有一阵阵烘热感；小便黄、大便干结不通；喝白酒后全身躁热等。上述这些都是上火表现。
1、要分清实火还是虚火

一般认为实火多是由于火热之邪内侵或食用辛辣煎炸刺激食物所致，精神过度刺激、脏腑功能活动失调也可引起实火内盛。以肝胆、胃肠实火为多见。表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻出血、耳鸣耳聋、起疖疮、身热烦躁、尿少便秘。可以用金银花、板蓝根、大黄、番泻叶、苦丁茶、三黄片、黄连上清丸、牛黄清胃丸、清热解毒口服液等进行降火。