孕早期如果没有血糖的问题，吃水果的种类是没有禁忌的，只需要注意适量原则即可 。水果中含有维生素、矿物质、糖分、膳食纤维等营养物质，对于孕早期的孕妇来说非常合适 。像苹果、橘子、杨梅、木瓜、芒果、香蕉、荔枝等水果都可以 。换不同种类的水果吃，更有助于孕期的营养均衡 。
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孕期吃水果的注意事项1.《中国孕期妇女平衡膳食宝塔》中推荐孕妇在孕期每天吃200-400g水果，也就是每天差不多吃半斤左右的水果 。
【孕期吃水果的注意事项】2.每种水果的营养价值有所差异，建议每天吃多种水果，水果种类换着吃 。
3.将水果放在两餐之间的时间吃，更有助于维持血糖的平衡，也有助于缓解饥饿感 。
4.最好直接吃新鲜的水果，不要把水果炸成汁，否则会造成水果中营养素的缺失 。
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