晚上艾灸肚脐好不好？
一般不建议晚上艾灸肚脐，艾灸可加快气血流通，导致兴奋性增加，会影响到睡眠 。
【晚上艾灸肚脐好不好】艾灸有温经通络、强身健体、扶正祛邪的作用 。肚脐又称神厥穴，艾灸肚脐可以起到温中散寒的作用，因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好 。艾灸通常一天一次，每次艾灸10～15分钟最好，连灸10次为1疗程，可全年不定时灸3～5个疗程 。艾灸没有特别固定的时间，什么时间都可以灸，但一般情况下不太主张晚上艾灸，因为晚上做艾灸可以使气血流通增快，人的兴奋性增加，可能会影响到睡眠 。
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