秋冬吃橘子好处多( 二 )



秋冬吃橘子好处多


5、儿童不宜多吃
儿童肝脏功能不健全,如大量食用橘子,肝脏不能及时将体内的胡萝卜素转化为维生素A,“胡萝卜素血症”便会找上门来 。
轻者仅表现为皮肤色泽发黄,重者可能还会出现厌食、烦躁等症状 。
6、服药忌食橘子
橘子含有丰富的果酸和维生素C,服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通和补钾药物时,均应忌食橘子 。
7、不与牛奶同食
牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应,影响消化吸收,还会引起腹胀、腹泻等症状,股吃橘子前后1小时内不宜喝牛奶 。
8、不与萝卜同食
【秋冬吃橘子好处多】萝卜进入人体后,会迅速产生一种叫硫酸盐的物质,并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质硫氰酸 。若这时进食橘子,橘子中的类黄酮物质会在肠道被分解,而转化成羟苯甲酸和阿魏酸,它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用,影响甲状腺功能 。

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