老年人冠心病患者的心率保持在多少最合适 _心率

心率，即为心脏每分钟跳动的次数，是衡量心脏健康的关键指标。正常情况下，心脏的跳动是有一定节律的，人们无法感知到心脏的跳动。而一旦心率加快会是变慢，就会导致心脏不适症状的发生，此时需要引起重视。
老年人冠心病患者的心率保持在多少最合适？正常人体的心率范围处于每分钟60-100次之间，高于100次/分即为心动过速，而低于60次/分，则属于心动过缓，都是不正常的表现。
【老年人冠心病患者的心率保持在多少最合适】不过，我们的心率并非一成不变的，它会随着年龄、外界因素等而处于波动中，如老年人心率会慢一些，而在剧烈运动后、清洗波动时、饮用浓茶或浓咖啡后、熬夜或饮酒吸烟后，都会使得心率增加。另外，对于某些特殊人群而言，心率需要控制的标准值也会有所不同。

1、老人冠心病患者的心率最合适的范围：随着年龄的增长，我们的心脏也会衰老，机能退化，心跳随之减慢。因此，老年人的心率都要比成年人慢一些，一般都在75次/分以下，甚至会低于60次/分，不过这并非对老年人不利。相反，老年人心率慢一些反而会有助心脏健康，帮助减轻心脏负荷，延长患者寿命。
现在普遍认同的观点，也是研究证实过的结论是说，静息心率，即安静状态下的心率太高时，对于人体健康不利，会增加心血管疾病的发病风险和死亡风险。因此，只要是老年人没有头晕、黑蒙等不适时，心率慢一点反而会更好，一般在75次/分以下最好，慢可放宽至55次/分左右。而对于老年冠心病患者而言，这个标准还可继续放宽，在55-60次/分为最佳。研究表明，冠心病患者心率在55-60次/分时，可改善患者预后，减轻心脏负荷，帮助患者控制心绞痛症状的发作。老年冠心病患者最好是把心率控制在55-60次/分范围内。

2、冠心病患者心率的控制：对于冠心病患者而言，心率太快一定不利于心脏健康，不利于病情的控制。因此，老年冠心病患者应采取干预措施积极降低心率。
首先，在生活方式干预方面，注意规避可致心率增加的因素，如戒烟戒酒；避免饮用浓茶或浓咖啡等刺激性饮品；注意情绪的管理，避免愤怒、过度兴奋、长期焦虑紧张等过激的情绪；避免熬夜，保持规律作息；避免过度劳累，注意劳逸结合；避免暴饮暴食、饮食过饱等不良饮食习惯。与此同时，运动一直是控制心率的简单、有效的方式。这里的运动一定是规律的、持之以恒的，要求患者每天坚持进行30min左右的运动，每周至少5次为宜，且运动方式应根据自己的病情选择，不可过高运动量，以慢跑、快走、爬山、太极拳等有氧运动为主，要养成好的习惯。其次，在药物治疗方面，患者除了日常的基础用药外，必要时可加服控制心率的药物，即抗心律失常药物，常用洛尔类药物，如美托洛尔等，患者需要在医生指导下规律用药。