女人生完孩子坐月子时,能不能吃母鸡?很多人都觉得母鸡汤是大补的汤,产后食用能帮助调理身体,补充气血 。所以很多女人在生完孩子,坐月子期间会喝母鸡汤来加快身体恢复 。但其实,产后是不建议喝母鸡汤的,虽然母鸡汤很补,但也有致命的缺点 。
月子早起不宜喝母鸡汤,会减少乳汁分泌孕期女性体内的激素水平是上升的,而分娩后,妈妈血液中的雌激素与孕激素水平大大下降,泌乳素开始发挥作用,刺激乳汁分泌 。所以生下宝宝后,宝妈自然而然的就会有乳汁分泌 。但是母鸡中含有雌性激素,食用后会导致雌性激素水平上升,会影响泌乳素的发挥,减少乳汁分泌,甚至会造成无乳汁分泌的情况 。所以月早期间不宜喝母鸡汤,尤其是乳汁分泌本来就比较少的宝妈们 。
月子后1-2周可以喝母鸡汤一般坐月子后1-2周可以喝母鸡汤,因为这个时候女性体内的雌性激素基本恢复正常,适量的喝母鸡汤不会太影响乳汁分泌 。但也要视情况而定,身体恢复慢的宝妈,为了安全起见,建议晚些再喝 。
相比母鸡汤,月子期喝公鸡汤有助于乳汁分泌公鸡体内含有一定量的雄性激素,能对抗雌性激素,抑制雌性激素的分泌,能帮助泌乳素发挥作用,促进乳汁分泌 。所以产后奶水不足的宝妈可以喝公鸡汤来增加乳汁分泌 。
注意事项吃任何下奶食物之前,都要保证乳房通畅 。如果有乳房不通、堵塞、肿胀的情况不建议通过食疗来帮助下奶,容易导致乳腺炎症 。一定要在疏通乳房后再通过食疗改善乳汁分泌不足的情况 。
【女人生完孩子坐月子时能不能吃母鸡】宝妈们如果有产后奶水不足的情况,先判断是否是乳房不通导致的,而后在通过食疗加以改善 。如果是乳房不通,先通过按摩等方法改善,等疏通后再多吃下奶的食物,这样乳汁分泌会更显著,妈妈身体也不会受到影响 。
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