体重,一直是人们比较关心的一个问题 。
对于女生来说,正常体重维持在多少比较合适呢?其实体重多少合适这个问题,是有一个计算公式的 。这也就是体重指数(BMI) 。
BMI=身高(米)除以体重(千克)的平方 。亚洲人的肥胖标准是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖 。
对于女生来说,一般保持在18.5到24之间,是比较正常健康的 。而对于模特来说,可能要小于18.5,会更加严格一些 。
【对于女生来说正常体重维持在多少比较合适呢】为了避免因肥胖引发的一系列问题,平时一定要注意合理饮食,积极锻炼,尽可能保持健康 。
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