女性正常体重标准是多少？
女性正常标准体重对于身高不同的人来说是不同的，可以通过身体质量指数计算 。
正常标准体重是结合身高计算出来的，计算体重的方法很多，比较合理的是计算身体质量指数（BMI），计算方法是体质指数＝体重（千克）÷身高2（米2） 。正常中国人BMI在18.5～24.9为正常，BMI在24～27.9的人为超重，超过28为肥胖 。还有比较简单的体重计算方法，即女性正常体重标准（千克）=〔身高（厘米）-70〕×0.6 。理想体重应浮动于标准体重±10％，如超过标准体重的10％应视为超重，超过标准体重的20％则应视为 。
【女性正常体重标准是多少】肥胖会引起脂肪肝、高脂血症、2型糖尿病、高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管及代谢性疾病，还会增加某些癌症的风险，影响身体健康，因此，女性平时应注意健康的生活方式，做到饮食有节，合理膳食，多做有氧运动，保持健康体重 。
推荐阅读
- 对于女生来说正常体重维持在多少比较合适呢
- 成人女生健康体重该如何判断呢
- 没有时间怎么办
- 疫情还要多久才能恢复正常
- 疫情还有多久才能恢复正常
- 腿软无力吃什么
- 贫血吃什么补血最快
- 为什么你做不了10个引体向上
- 做产后修复的好处
- 月经过后几天来正常吗