【冰糖炖橙子还是盐蒸橙子好,冰糖炖橙子要去皮吗】 橙子是秋冬季节一种常吃的水果 ， 很多人在吃橙子的时候都会用冰糖炖或者用盐来蒸着吃 ， 那是冰糖炖橙子好还是盐蒸橙子好呢？
冰糖炖橙子还是盐蒸橙子好 1 各有优点 。
冰糖味甘、性平 ， 入脾、肺二经 ， 对于人体来说具有补中益气、和胃润肺的作用 ， 将其与橙子放在一起蒸的话 ， 可以起到润肺止咳的效果 。
而食盐味咸、性寒 ， 入胃、肾、大小肠经 ， 对人体来说具有清热凉血 ， 解毒杀菌的作用 ， 将其与橙子放在一起蒸的话 ， 也能对人体起来降逆消痰的作用 ， 建议可以根据个人的口味爱好来进行选择 。
冰糖炖橙子要去皮吗 2 止咳的话可以不用去皮 。
如果是要用于止咳的话 ， 那么因为橙子皮中所含的挥发油成分可以起到止咳化痰的作用 ， 所以一般是不需要去皮的 。
但是因为橙子是一种天然种植的水果 ， 其果皮上可能会残留较多的灰尘、虫卵、农药等杂质 ， 所以在炖之前也需要先将橙子的果皮清洗干净 ， 这样会更有利于身体的健康 ， 如果不是用于止咳的话 ， 那么去不去皮都是可以的 。
孕妇可以吃橙子蒸冰糖吗 3 可以适量吃一些 。
橙子蒸冰糖中所含的主要成分是橙子和冰糖 ， 这两种食材都是生活中十分常见的 ， 其中并不含有对孕妇以及胎儿有害的成分 ， 所以对于孕妇来说 ， 是可以适当地吃一些橙子蒸冰糖的 。
而且孕妇的体质比较敏感 ， 在怀孕期间是不能够擅自服用药物的 ， 而橙子蒸冰糖具有止咳的作用 ， 因此在孕妇咳嗽的时候也可以适当地吃一些来缓解症状 。
盐蒸橙子什么人不能吃 4 一般人群均可食用 。
盐蒸橙子是生活中一种十分常见的食物 ， 其中含有丰富的营养物质 ， 食用后可以为人体补充多种营养元素 ， 有助于维持人体组织器官的正常生理功能 ， 所以对于大部分人群来说都是可以适量地吃一些的 。
但是因为橙子中含有较多的有机酸成分 ， 食用后能够刺激胃酸的分泌 ， 因此对于一些本身胃酸分泌过多以及患有胃炎、胃溃疡的人群来说 ， 是不建议过多食用的 。
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