红心柚子的味道非常甜 ， 那一般红心柚子的热量是多少呢？红心柚子吃了之后是上火还是降火的呢？
红心柚子的热量 1 42大卡左右 。
红心柚子是一种热量比较低的食物 ， 每100g红心柚子的热量大约为42大卡左右 ， 脂肪含量因为非常少 ， 减肥人群也可放心食用 。 另外红心柚子中含有大量的维生素C、氨基酸、膳食纤维以及多种矿物质成分 ， 食用后能起到开胃消食、保护血管、美容养颜等多种作用 。
红心柚子上火还是降火 2 降火 。
适量吃一点红心柚子能起到降火的作用 ， 因为中医认为红心柚子属于寒性食物 ， 适量食用能起到一起清热下火、生津润肺的作用 ， 非常适合阴虚内热、肺热咳嗽等人群食用 ， 这样能帮助消除体内燥热之气 。
但同时寒性体质以及脾胃虚寒人群要尽量少吃 ， 因为过多食用会导致体内寒气增加 ， 并且会增加脾胃的负担 。
红心柚子什么季节成熟 3 9-10月 。
一般来说红心柚的花期在每年的4-5月份,所以果实成熟会在每年9-10月份左右 ， 此时的红心柚子经过阳光的照射 ， 已经充分成熟 ， 是最好吃的 ， 其果肉十分饱满 ， 口感清甜多汁 ， 营养价值也是最高的时候 。 但有些红心柚根据地域、品种不同,成熟的时间也有所不同 ， 具体还要根据实际情况而定 。
红心柚子可以减肥吗 4 有一定的帮助减肥作用 。
1.红心柚中含有丰富的有机酸以及膳食纤维成分 ， 食用后能促进体内脂肪的消耗和分解 ， 同时能加速体内垃圾毒素和粪便的排出 ， 对减肥有一定帮助 。
【红心柚子的热量,红心柚子上火还是降火】 2.红心柚子含有丰富的膳食纤维 ， 食用后饱腹感较好 ， 这样能减少其他高热量食物摄入 ， 也有利于减肥 。
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