因为含有蔗糖的可乐食用过多会导致发胖 ， 还可能会引发各种疾病 ， 那无糖可乐与普通可乐有什么区别？无糖可乐真的无糖吗？
无糖可乐与普通可乐有什么区别 1 配料不同【无糖可乐与普通可乐有什么区别,无糖可乐真的无糖吗】 普通可乐使用的调味剂是白砂糖、糖浆等等天然调味剂 ， 而无糖可乐使用的是阿斯巴甜等人工甜味剂来增加甜味 。
热量不同 普通可乐每100克含有11.2克的糖 ， 对应转化的热量有258大卡 ， 相当于两碗米饭 ， 而无糖可乐几乎没有热量 ， 相当于普通可乐 ， 摄入也更少 。
无糖可乐真的无糖吗 2 无糖可乐不是真的无糖 。
无糖可乐加入的调味剂是代糖 ， 不是蔗糖 ， 其中一瓶500毫升的无糖可乐代糖的含量是10克 ， 所以无糖可乐是无蔗糖可乐 ， 而蔗糖人体食用之后会产生大量热量 ， 如果没有及时将这些热量消耗完的话 ， 人体就会容易引起热量堆积而导致发胖 ， 而无糖可乐将蔗糖换成代糖之后含有的热量要更低 ， 但是频繁饮用还是可能会引起肥胖 ， 危害人体健康 ， 建议用白开水代替饮料饮用 ， 如果需要调味可以多食用一些水果 。
无糖可乐会发胖吗 3 会发胖 ， 理由如下：
1、代糖会增加人体对食物的欲望 当人体喝下无糖可乐之后 ， 甜味剂会刺激人的味蕾 ， 让使大脑误认为人已经摄入了糖分 ， 从而身体会进入脂肪储备模式 ， 并且摄入代糖不会产生饱腹感 ， 反而还会让你觉得更想摄入其他食物 ， 最终也会造成热量堆积而引起发胖 。
2、代糖对人体也有危害 长期摄入阿斯巴甜这种人工甜味剂可能会使糖耐量异常 ， 糖耐量异常指的是血糖偏高但是不足以诊断为糖尿病 ， 进而会加重患糖尿病的风险 。
无糖可乐有嘌呤吗 4 虽然可乐不含嘌呤 ， 痛风患者可以适量饮用 ， 并且饮用后后不会增加尿酸生成量 ， 但因无糖型可乐中含有大量代糖 ， 如阿斯巴甜 ， 饮用过多可能会加重肾脏的负担 ， 进而造成尿素生成增多 ， 间接性的对痛风会有影响 。
所以建议不要喝过多的无糖可乐 ， 另外许多痛风患者 ， 加上高血脂、高血糖、肥胖等代谢综合征的患者 ， 喝过多无糖可乐都不利于疾病恢复 。
推荐阅读
- 松茸生吃的功效与作用,松茸生吃和熟吃哪个好
- 甘草陈皮梅子汤的功效与作用,甘草陈皮梅子汤可以每天喝吗
- 花椒壳卡在喉咙喝可乐,花椒壳卡在喉咙土方法
- 马齿苋煮鸡蛋的功效与作用,马齿苋一次用多少克
- 健安喜GNC亚麻籽油有哪些功效_GNC亚麻籽油功效与作用
- 新鲜人参果的功效与作用,新鲜人参果怎么吃效果好
- 冻梨的功效与作用_冻梨虽好但不宜多吃
- 皂角米和桃胶一起吃有什么功效_桃胶皂角米的功效与作用
- 可乐和雪碧有什么区别
- 橄榄果的功效与作用,橄榄果可以直接吃吗