三伏贴和艾灸能一起做吗 三伏贴和艾灸能不能一起做
1、三伏贴和艾灸是可以一起做的 。
2、因为三伏天本身就是一种膏药 ， 而艾灸主要是通过刺激穴位 ， 来有效的改善身体的 ， 所以可以更好地来帮助调理身体的 。首先对于出现身体有疼痛等情况的话 ， 是可以进行三伏贴或者是艾灸来有效的缓解的 ， 这样也是能够起到很好的调理的目的 。平时最主要还是要多加注意休息 ， 建议多做一些体育运动 ， 才能够有效的达到改善身体的目的 ， 才能够更好的得到缓解与改善 。
贴三伏贴前艾灸 ， 还是三伏贴后艾灸
三伏贴后艾灸 。
一、做艾灸最佳时间：午时(中午11—1点) 。
1、日中是人精气神最旺的时候,能战胜病邪 。因此这也是一天中最适合艾灸的时间,在午时(中午11—1点)前后 。
2、在1点这段时间人体与自然的阳气逐渐转旺,并在正午的时候达到顶点,此时通过艾灸调理可以达到很好的效果,就如同夏季三伏天做艾灸一样,补益的效果最佳 。
不过中医也指出,艾灸的具体时间应该是因人而异的,需要根据每个人的体质和调理的症状的不同而定 。比如调理脾胃功能可以在早上9—11点做;调理心脏功能,养心的话最好在中午11—1点做 。
【做艾灸时有必要贴三伏贴吗】二、艾灸的功效与作用
1、调和气血 ， 气是生命之源,血为物质基础,气血充足、气机条达则人的生命活动正常;反之则发病 。艾灸可补气养血、疏理气机,且可提升中气以达养生保健的目的 。
2、温通经络 ， 经络是人体气血运行的通路,经络通畅则利于气血运行及营养物质的输布,若病邪侵及经络导致其闭阻不通则会引发疾病 。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以达治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证之效 。
3、调节阴阳 ， 人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会发病,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡 。
4、扶正祛邪 ， 正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强机体防病抗病能力 。
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