和朋友去吃水果捞时 ， 吃了很多的葡萄 ， 没过多久就觉得肚子痛想拉肚子 ， 那么这葡萄吃多了是会拉肚子的吗？
葡萄吃多了会拉肚子吗 1 会 。
葡萄如果吃太多的话 ， 是有可能有腹泻现象的 ， 首先考虑葡萄没有洗干净 ， 葡萄中细菌、灰尘、农药的残留刺激肠胃而拉肚子 。 其次是因为葡萄本身具有润肠通便的作用 ， 食用葡萄后喝水会导致葡萄得不到很好的消化 ， 还可能发生氧化反应并发酵 ， 加速肠胃的蠕动 ， 继而产生腹泻情况 。
吃葡萄拉肚子怎么办 2 如果吃葡萄出现了拉肚子的情况 ， 首先是应该停止进食葡萄 ， 避免腹泻症状进一步加重 ， 如果拉肚子症状比较轻的话 ， 多注意休息 ， 适当的补充一些温盐水也就会逐渐好转了 。
【葡萄吃多了会拉肚子吗,吃葡萄拉肚子怎么办】 但如果本身肠胃功能就不太好 ， 且吃葡萄导致拉肚子症状较为严重的话 ， 那么单补充淡盐水可能恢复效果不大 ， 建议在医生的指导下口服药物专业治疗 。
葡萄一天吃多少粒为好 3 建议15-20粒为宜 。
葡萄当中含有丰富的维生素、花青素、果糖、果酸、纤维素及钙、铁、钾等矿物质成分 ， 有美容养颜、开胃消食的作用同时还能帮助增强自身免疫力 ， 不过任何食物都不建议多吃 ， 一般每天吃15-20粒葡萄是比较合适的 ， 这样在满足人体营养需求时 ， 不会给身体消化带来过多的负担 。
减肥吃葡萄会胖吗 4 少量吃不会 。
100克葡萄的热量大约为44大卡 ， 热量并不算高 ， 而且葡萄中的脂肪含量仅为0.2克 ， 从这两方面看 ， 减肥吃葡萄时可以的 ， 但是成熟葡萄中的含糖量高达10%-30% ， 主要以易吸收的葡萄糖为主 ， 如果减肥期间吃太多葡萄 ， 且没有相应的运动消耗的话 ， 也是有可能因为糖摄入过多导致发胖的 。
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