【夏天喝啥饮料好 三款饮料可以多喝】 夏日炎炎,很多人为追求冰凉的刺激喝大量的冷饮和冰冻水果,其实要消暑,冷饮并不是最好的办法 。 那么夏季喝啥饮料好?
柠檬水 1 柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一 。 每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代谢物,是一种快速减肥的好方法 。 另外,柠檬水非常方便制作,也不会耽误你的上班时间哦 。
蜂蜜水 2 研究证明,蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖,很容易被人体吸收利用 。 常吃蜂蜜能达到排出毒素、有美颜美体的功效 。 每天早餐后40分钟和晚上睡觉前40分钟喝一杯蜂蜜水,这样能帮助你轻松快速瘦下来 。
白开水 3 自来水煮沸后,既洁净、无细菌,又能使过高硬度的水质得到改善,还能保持原水中某些矿物质不受损失,如钠、钾、钙、镁、铁、锌等人体所需的矿物质 。
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