可乐是一种碳酸饮料 ， 相信很多人都是非常喜欢喝这种饮品的 ， 尤其是将可乐放到冰箱里冷藏一下 ， 喝起来非常舒服 。 那么可乐热量高吗？可乐热量低为什么胖？下面一起来看看吧 。
可乐的热量是多少 1 每100克的可乐所含有的热量为43大卡 ， 而一罐350毫升的可乐大概含有153大卡的热量 ， 需要我们跳45.7分钟的健美操才能将这些热量消耗掉 。
可乐的热量高吗 2 可乐热量不算高 。
很多人都知道可乐的热量很高 ， 但是如果从上面的数据来看 ， 其实可乐的热量应该不高 。 毕竟我们平时喝的牛奶、果汁的热量可能都要比这个数值高 。 比如100毫升的乳酸菌饮料的热量为62千卡 ， 100毫升的豆浆的热量有58千卡 。
可乐热量低为什么胖 3 【可乐热量高吗,可乐热量低为什么胖】 可乐会导致长胖并不是跟它的卡路里有关的 。 可乐中添加的是高果糖浆 ， 这种物质属于单糖 ， 可以直接被人体利用来供能 。 不过单糖虽然能快速供能 ， 但是其效果是来得快去得也快 ， 在喝完之后 ， 一会儿就会有感觉到饥饿了 ， 所以还需要再去吃些其他的食物来帮助抵御饥饿感 。 所以可乐之所以会让我们长胖 ， 并不是热量高 ， 而是里面的果糖会影响我们的代谢 ， 让我们吃的更多 。 所以即使是现在市面上有零卡路里的可乐 ， 也并不意味着我们可以随便喝而不会长胖了 。
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