不少人认为夏季洗冷水澡好处多多， 可以降温、增强体质， 这是真的吗？夏天洗冷水澡真的好吗？
夏季洗冷水澡好吗 1 夏季随意洗冷水澡会致使风寒湿气伏积于经络之中， 会使人容易得各类关节疼痛及肢体麻木、风湿、类风湿、外伤的关节疼痛等这些往往在天气寒冷时发作， 天热时消失的风湿症状 。
洗冷水澡能减肥吗 2 从科学的角度来说， 应该是无效的 。 相反对身体， 皮肤都有害 。 洗冷水澡的时候， 毛孔收缩， 里面的秽物无法正常随汗液排除 。 虽然洗完之后觉得皮肤光滑， 那完全是因为毛孔收紧的原因， 迟早会影响皮肤， 而且， 无法较好的排汗， 容易引起水肿 。
女性洗澡的注意事项 3 1、血压过低时不宜洗澡【夏季洗冷水澡好吗,洗冷水澡能减肥吗】 因为洗澡时水温较高， 可使人的血管扩张， 低血压的人容易出现脑供血不足， 发生虚脱 。
2、酒后不宜洗澡 酒精会抑制肝脏功能活动， 阻碍糖原的释放 。 而洗澡时， 人体内的葡萄糖消耗会增多 。 酒后洗澡， 血糖得不到及时补充， 容易发生头晕、眼花、全身无力， 严重时还可能发生低血糖昏迷 。
3、饱餐后不宜洗澡 饱餐后洗澡， 全身皮表血管被热水刺激而扩张， 较多的血液流向体表， 腹腔血液供应相对减少， 会影响消化吸收， 引起低血糖， 甚至虚脱、昏倒 。
4、劳动后不宜立即洗澡 无论是体力劳动还是脑力劳动后， 均应休息片刻再洗澡， 否则容易引起心脏、脑部供血不足， 甚至发生昏厥 。
5、发烧时不宜洗澡 当人的体温上升到38℃时， 身体的热量消耗可增加20%， 身体比较虚弱， 此时洗澡容易发生意外 。
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