首先上火，可分为实热和虚火两种 。在正常情况下，男性多为实热，女性多为虚火 。但怀孕的女性，由于气血旺盛的原因，多为实热 。
如果是虚火，切忌不能食用热性食物，而实热的情况，又不能食用凉性大的食物，否则会损伤阴柔之气 。另外上火的这个火又分为：肺热、胃热、心火等，所以我们在进行降火食疗时，一定要先搞清楚自己属于哪种火 。
【孕妇上火的原因以及上火的注意事项】这里再明确一点，孕妇上火多为实热，所以惊性大的食物不能用来去火 。
对于准妈妈，犹为关心的就是胎火，下面列出几点症状：
1、 经常口干舌燥;
2、 睡觉质量差
3、 容易长痘痘
4、 手足心容易发烫
5、 尿量减少
6、 便秘
7、 嘴唇易出血
虽然目前医学界没有明确指出胎火对于胎儿的具体影响，但往往长期有胎火的孕妇生出的宝宝，可能会出现口疮、疮诊等，严重的还会有黄疸 。
最后我们再来总结一下，孕妇上火的原因以及上火的注意事项：
1、 胎火多发于体质偏燥热型的准妈妈身上，由于孕期体内的激素分泌旺盛，即使怀孕前的体质不属于燥热型，也会因为怀孕而改变体质 。
2、 情绪的波动也会容易上火，因此准爸爸要多跟准妈妈交流沟通，引导准妈妈保持乐观、快乐的情绪 。
3、 孕妇在平时，可以多喝一些白开水，并多吃水果和蔬菜，这能有效防止上火，也能有效去火 。
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