【猪蹄热量高吗】1、猪蹄热量：260大卡/100g ， 相对于其它很多食物 ， 热量是比较高的 。
2、猪蹄中富含蛋白质、脂肪和碳水化合物 ， 以及钙、磷、镁、铁和维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分 。猪蹄中还含有丰富的胶原蛋白质及胆固醇 。
3、猪蹄中的胶原蛋白具有良好的支撑力 ， 能让皮肤看起来非常丰润 ， 但是 ， 烤猪蹄属高热量、高脂肪、高胆固醇食物 。夏季 ， 多食猪蹄容易引起消化不良 ， 建议每次吃一只为宜 ， 也不宜天天吃 。香辣猪蹄固然美味 ， 但是脂肪含量过高 ， 且吃且珍惜啊 ， 美食与好身材不可兼得 ， 吃货们要懂得舍弃！
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