【柠檬鸡爪减肥期间可以吃吗,柠檬鸡爪吃多了会上火吗】 很多人都喜欢吃柠檬鸡爪 ， 那减肥期间能不能吃柠檬鸡爪呢？柠檬鸡爪吃多了的话会不会上火呢？让我们一起来看看吧 。
柠檬鸡爪减肥期间可以吃吗 1 不建议食用 。
每100g的柠檬鸡爪中大概含有254大卡的热量 ， 也属于热量较高的食物 ， 且鸡爪中含有丰富的脂肪以及胶原蛋白成分 ， 过多食用会导致肥胖 。 所以减肥期间的话要尽量少吃这种高热量食物 ， 否则反而会容易反而会加重肥胖情况 。
柠檬鸡爪吃多了会上火吗 2 会 。
1.柠檬鸡爪属于高热量食物 ， 且其中含有丰富的胶原蛋白、脂肪等成分 ， 食用过多的话就会增加肠胃负担 ， 积累在胃中从而会增加体内火气 ， 所以柠檬鸡爪吃多了就容易引起上火 。
2.柠檬鸡爪在制作时配料中有加入像辣椒、醋等温性食材 ， 这些食材就会使得柠檬鸡爪吃了更容易上火 。
柠檬鸡爪隔夜还能吃吗 3 保存得当的话还能吃 。
柠檬鸡爪中含有大量的胶原蛋白以及脂肪、维生素等营养成分 ， 如果将其直接放置在室温下一晚上的话 ， 柠檬鸡爪就很容易滋生细菌坏掉 。
但如果做好的柠檬鸡爪吃不完的话建议将其放入冰箱中冷藏保存 ， 低温可以抑制细菌的滋生 ， 从而能使得鸡爪得到保鲜 。 但第二天食用之前还是要先看一下鸡爪有没有出现坏掉的情况 ， 没坏的话就能继续食用 。
如何判断柠檬鸡爪坏了没有 4 从质感上判断 新鲜的柠檬鸡爪肉质会比较的光滑有弹性 ， 看上去会比较的干净 。 但如果是坏了的柠檬鸡爪的话 ， 上面就会有细菌滋生 ， 这样就会使鸡爪变得很黏 。
从气味上判断 新鲜的柠檬鸡爪闻起来味道会有一股柠檬的清香味 ， 闻着十分的有食欲 ， 但如果是坏掉的柠檬鸡爪的话闻起来就会带有一股酸臭味 。
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