各位读者朋友们大家好 ， 感谢阅读我分享的美食文章 ， 经验和大家一起共享 ， 今天我要和大家分享的内容是：『买年货时 ， 如果条件允许 ， 多买点这6种零食 ， 虽然贵 ， 好吃又营养！』
进入腊月 ， 就到了办年货的时候了 ， 平时去超市人并不多 ， 但从这一周开始 ， 超市每天都是人满为患 ， 光是称重台就要排10分钟的队 ， 大家都忙着办年货了 。
文章图片
零食是年货中必不可少的 ， 无论是三十晚上看春晚 ， 还是正月招待亲朋好友 ， 都要准备点零食 。 过去在农村 ， 能吃的零食非常少 ， 除了花生瓜子 ， 就是自家炸的麻叶儿、麻花了 ， 虽说很好吃 ， 但都是高脂肪的 ， 吃多了容易上火 ， 还会长胖 。
那时候家里不富裕 ， 花生瓜子经济实惠 ， 所以大家都买 。 但现在条件好了 ， 不是不能买 ， 而是可以选择更好一些的零食了 。
文章图片
说到零食 ， 很多人都好认为没营养 ， 其实任何食物都是有营养的 ， 就算是糖 ， 也能给人体带来能量 。 今天我和大家推荐几种好吃又营养的零食 ， 有条件的话可以多买一些 ， 老少皆宜 ， 无论自己吃还是待客都很不错 ， 就是价格有点贵 。
1、奶酪棒
我家孩子一听到奶酪棒3个字 ， 眼睛都放光 ， 脸上也笑了起来 ， 估计所有孩子都是这样的吧 。
奶酪也叫干酪 ， 是一种乳制品 ， 10斤牛奶才能做出1斤奶酪 ， 所以奶酪也被称为“奶黄金” ， 含有丰富的营养 ， 包括蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分 ， 是一种天然食品 。
文章图片
奶酪棒不便宜 ， 5根就要20元 ， 也就是1根4元 ， 可以给老人、孩子补充营养 ， 如果不差钱 ， 建议多买点 ， 放在冰箱里冷藏即可 ， 随吃随取 。
2、牛肉干
牛肉干是一种肉制品 ， 是蒙古族的传统食物 ， 它是用牛肉加上其它调料风干而成 ， 还有丰富的蛋白质、氨基酸 ， 以及钙、铁等矿物质 ， 可以促进新陈代谢 ， 增强免疫力、补血益气等 ， 也是老少皆宜的零食 。
文章图片
2~3斤牛肉可以做出1斤牛肉干 ， 所以它的价格比较贵 ， 一斤至少在100元以上 。 如果几十元一斤 ， 就不敢保证是真牛肉 。
3、开心果
很多人都爱吃开心果 ， 但你知道开心果是啥吗？它又名阿月浑子 ， 漆树科黄连木属植物的果实 ， 在中国种植已经超过1300年了 。
吃开心果能开心吗？那就要看你的心情了 。 不过 ， 开心果的营养价值非常高 ， 繁多多种维生素、矿物质、抗氧化元素 ， 而且低脂高纤维 ， 可以抗老防衰 ， 预防心血管疾病 ， 是非常好的休闲保健食品 ， 过年吃开心果 ， 新的一年开开心心 。
文章图片
开心果的价格也比较贵 ， 在50元一斤以上 ， 所以一般是不能让人随便品尝的 。 但还是建议尝一下 ， 一定要买比较脆的 ， 要是皮了说明受潮了 ， 口感非常差 。
4、葡萄干
葡萄干是用葡萄晒干制成的 ， 含有葡萄的所有营养 ， 含有多种抗氧化物质 ， 能保护心血管、延缓衰老、美容养颜的作用 。
推荐阅读
- 蔬菜|秋天，遇到此菜别手软，一次买20斤，炸着吃最香，我家一周做3回
- 对象|廉租房和公租房的有什么区别？
- 贷款|5月起，“2道铁令”，今后这1种买房方式再也行不通了
- 住宅|现在买房，选“高层”还是“低层”好专家20年后差别很大
- 管道|为什么说：再穷也不买二层？了解这些弊端之后，就知道多糟心了！
- 做法|去超市，遇到它必买5斤，入锅一炸外酥里鲜，隔三差五吃对眼睛好
- 方法|入秋后，遇到此果我必买10斤，酿成酒清香甘甜，酿一罐能喝一冬天
- 购房置业|上海女子拍下对楼住户家无敌露台，超大空间网友酸了：买房送操场
- 万科|首付745万的房没了还要赔500万！买二手房签合同时注意这8个细节
- 郑州|买房月供曝光！郑州最新平均工资8694元，撑得起房贷么？