不想早起的早上 ， 我通常会把酸奶果味燕麦和热牛奶亦或是豆浆搭配 ， 热乎乎地吃1碗 ， 全身都暖洋洋的 。 虽然酸奶燕麦里的食材很多 ， 但价格却很实惠 ， 省下1杯奶茶钱 ， 就能买上一大袋 ， 能吃上好几天了 。
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核桃黑芝麻粉
如果早餐喜欢香浓一点 ， 那就来碗核桃黑芝麻糊！无论是从营养还是味道上讲 ， 核桃黑芝麻粉都是非常值得尝试的早餐 ， 它里面除了黑芝麻、核桃以外 ， 还加入了黑豆、黑米、杏仁等食材 ， 具有高钙高营养的特点 ， 用来当早餐 ， 热气腾腾不易凉 。
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热水一到 ， 快速搅一搅 ， 那浓郁的芝麻香就会飘满屋子 ， 舀一勺放在嘴里 ， 香浓软糯 ， 细腻爽滑 ， 入口即化 ， 一碗下肚 ， 甜而不腻……非常适合老人和孩子 。 如此健康的美味 ， 也就1杯奶茶钱 ， 不懂吃就太可惜了 。
话说 ， 你们最喜欢的懒人早餐是啥啊？欢迎留言！
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