有位朋友说最近天气变得越来越冷 ， 自己有点不敢叫孩子起床了 。 因为自家的孩子脾气很不好 ， 有很严重的起床气 ， 每天早上叫他起床 ， 脸色都是臭臭的 。
小孩子也有起床气？第一次听说吗？要知道起床气可不是大人才有的！
大人起床气的表现为莫名其妙地生气 ， 心情不好 ， 不开心 ， 而孩子有起床气的表现则更加直接 。
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孩子起床气的表现 有些孩子睡觉醒来的时候谁叫都不搭理 ， 也不让人抱 ， 好像谁惹他似得很不开心 。 要是不安慰下他 ， 他就会很生气地“哇”一下子哭出来 ， 得哄很久才能停下来 。
如果出现这样的情况 ， 就意味着孩子有起床气 ， 比如：哭闹、不开心、踢被子、不肯刷牙洗脸等 ， 都是起床气的表现 。
孩子有起床气可能是因为睡不够就被家长叫起来了 ， 也可能是被尿憋醒的或饿醒的 。 不管哪个原因 ， 都不是孩子自愿醒来的 。
试想 ， 倘若你很困 ， 睡得好好的被人吵醒 ， 你会开心吗？孩子也一样！
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如何改掉孩子的起床气 现在我们知道了孩子起床气的表现和原因 ， 那么该如何改掉孩子的坏毛病！
【方法|天气转冷，孩子有起床气咋办？掌握三个方法，改掉孩子“坏毛病”】一、叫醒方式温柔点
有些家长叫醒孩子的方式真的很粗鲁 ， 直接毫不客气地掀开被子 ， 对着孩子大喊：起床啦 。
正睡得香甜的时候就这样突然间被吓醒了 ， 不要说小孩 ， 大人也会不高兴的 ， 严重的还可能会被吓出心脏病来 。
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因此 ， 家长得换个温柔点的叫醒方式 ， 可以先小心地摇下孩子 ， 告诉他该起来了 ， 给他几分钟时间清醒下脑子 ， 然后再叫孩子起床 。
这一次就一定要让孩子起来了 ， 要是孩子明明已经醒了但就是不肯起床 ， 那就直接把他拉起来 。
可以递上一杯温开水 ， 让他润润喉咙 ， 然后和孩子说说话 ， 告诉他今天有什么安排 ， 比如：和同学约好了一起上学或者有运动会 ， 再不起床就要迟到了之类 ， 保证孩子听完立马就有精神了 。
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二、早睡早起身体好
一个人睡眠不足的话 ， 脾气就会变差 ， 特别是正睡得香甜的时候被人吵醒后 ， 脾气会更加暴躁 ， 所以保持充足的睡眠是非常重要的 。
现在小学生作业很多 ， 一般写完都差不多8、9点了 ， 要是再磨磨蹭蹭的 ， 11点都未必能上床睡觉去 。
各位家长要让孩子在写完作业后 ， 尽量将洗澡、刷牙这些事控制在半个小时内完成 ， 这样差不多10点就可以上床睡觉了 。
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有家长会说孩子到床上后也未必能马上睡觉！这种情况下 ， 可以给孩子读一些绘本 ， 陪孩子聊聊天 ， 或者放些轻音乐让孩子放松心情 ， 慢慢地孩子困了就会想睡觉了 。
切记不要放太嗨的歌 ， 这样孩子会因为太兴奋而睡不着的 。
三、给孩子一些期待
家长可以在孩子临睡前跟他说 ， 明天他要是自己乖乖起床 ， 就让爸爸带他去楼下的小卖部买他喜欢吃的零食 ， 要是起不来的话 ， 爸爸就去上班了 ， 那就没有零食吃了 。
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