做法|豆腐超好吃做法,简直35个赞,养生健康,只做两碗根本不够我吃

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做法|豆腐超好吃做法,简直35个赞,养生健康,只做两碗根本不够我吃
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酸菜豆花汤的做法
类别 营养不良食谱 家常菜 贫血食谱 更年期食谱 健脾开胃食谱 工艺 煮 口味 酸辣味 食用 中餐、晚餐
主料 豆腐(北)150克 辅料 酸白菜75克 牛肉(肥瘦)100克 胡萝卜50克 土豆(黄皮)100克 调料 盐4克 料酒10克 泡椒10克 醋5克 胡椒粉5克 鸡精2克 生抽5克
指数 推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 5 麻辣指数 5
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酸菜豆花汤的做法
1.将豆腐放到蒸锅中蒸5分钟取出 , 晾凉后切成方丁;2.酸菜洗净切成末;3.牛肉洗净切末;4.泡椒切丝;5.土豆洗净 , 去皮切丁;6.胡萝卜切成丁 , 用开水焯一下待用;7.坐锅点火放油 , 油温达四成热时倒入牛肉末 , 炒出香味时 , 烹入料酒 , 放入泡椒丝、酸菜末炒匀 , 再加入高汤 , 胡椒粉、生抽、精盐、土豆丁、胡萝卜丁、豆腐丁;8.待大火开锅后改为小火煮10分钟 , 即可出锅 。
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