豆腐必备吃法 , 看着诱人 , 吃着可口 , 做着简单 , 吃一口回味无穷
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日式麻婆豆腐的做法
类别 家常菜 贫血食谱 骨质疏松食谱 美容养颜食谱 健脾开胃食谱 工艺 酱烧 口味 茄汁味 食用 早餐、中餐、晚餐口感 红艳鲜香 , 麻辣可口 。
主料 豆腐(南)200克 辅料 猪肉(瘦)150克 胡萝卜10克 豌豆30克 调料 淀粉(玉米)5克 大葱15克 姜5克 番茄酱60克 酱油40克 清酒30克 盐5克 胡椒粉1克 植物油30克
指数 推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 7 麻辣指数 0
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日式麻婆豆腐的做法
1.豆腐放在漏勺上 , 抹上少许盐 , 去其水分;2.豆腐切成1厘米见方的丁;3.番茄酱、酱油30克、清酒混合均匀调成味汁;4.葱、姜、胡萝卜分别切成末;5.加进调味汁混合成调料;6.青豌豆煮熟;7.烧热锅 , 倒入油 , 下猪肉末 , 用大火炒散;8.肉变色时加酱油、豆腐再炒 , 加调料烧沸;9.下青豌豆 , 调好味 , 用水淀粉勾芡 , 盛入盘内 , 撒上胡椒粉即成 。
【做法|豆腐必备吃法,看着诱人,吃着可口,做着简单,吃一口回味无穷】
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