不重样早餐第79天：大米麦仁红枣粥＋醋溜土豆丝＋炒米＋吐司披萨＋蒸山药鸡蛋 。
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79天不重样早餐
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吐司披萨
我家做早餐都是50分钟左右 ， 最多不超过1个小时 ， 每天6点起床 ， 先用压力锅熬粥 ， 用压力锅做出来的粥不但节省时间 ， 还可以多做一些豆类 ， 比如红豆、绿豆等 ， 这些比较难煮的豆子类放高压锅就没有一点难度 ， 洗干净直接放锅里 ， 我都是随手放 ， 看见啥就放啥 ， 大米、小米、黑米、花生、红米、糯米、麦仁、红豆、绿豆、好多次都是杂粮粥 ， 放的种类越多 ， 粥的口感也挺好喝的 ， 还非常的黏稠 ， 家里有几口人吃多少稀饭就放多少水 ， 高压锅做好水分几乎是不会少的 ， 平时我家4口人 ， 我就添加4碗水 ， 就用碗来加水 ， 不至于做多或者做少 ， 老公在家5口人我就添7碗水 ， 他的饭量大 ， 其实做早餐就要合理的作用统筹方法 ， 这样才不会手忙脚乱 。
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各种杂粮粥
高压锅熬粥直接开启煮粥模式 ， 剩余时间就可以用来蒸 ， 我一般放蒸锅 ， 会蒸玉米、山药、南瓜、红薯等 ， 反正有啥就蒸啥 ， 还会蒸点鸡蛋、馒头 ， 鸡蛋和馒头、玉米记住蒸10分钟左右 ， 不要时间蒸多了影响口感 ， 山药和红薯类的多蒸一会 ， 根据自己家实际情况蒸熟就行 。
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日常早餐
蒸东西的时候来准备菜 ， 早餐我家一般都是快手菜 ， 素菜比较多 ， 不会花费太多的时间 ， 就是家常时令菜 ， 有啥吃啥 ， 如果不太会做菜 ， 可以从简单的炒鸡蛋、醋溜土豆丝、西葫芦等快手菜着手 ， 基本上1-2分钟就可以炒好 ， 青菜类的可以头天晚上就洗好控干水分 ， 放冰箱冷藏 ， 早起直接炒也会节省很多的时间 。
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各种素菜
早餐还可以做豆浆 ， 头天晚上提前泡豆子 ， 想喝五谷豆浆的就放大米、小米、黄豆、葡萄干、红枣、核桃等 ， 早起30分钟就可以用豆浆机做好 ， 好喝又营养 。 做到吃多少做多少 ， 不剩饭不浪费的好习惯 。
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酸奶麦片
再省事的可以热点包子、喝杯牛奶 ， 简单炒个菜 ， 总之一天三顿早餐最重要 ， 不管有多忙 ， 也要记得把早餐吃好 。 还有宝妈给我留言说自己辛苦做了好多 ， 孩子挑食不爱吃 ， 我只能说在我家吃饭的孩子真的不挑食 ， 控制不让孩子吃零食 ， 我家俩儿子从小就胃口好 ， 个个吃的壮壮的 ， 多换几个花样 ， 让孩子爱上在家吃早餐 ， 爱上妈妈做的饭菜 ， 因为只有在家吃饭 ， 才会吃出家的味道 。
【时间|各位宝妈请看过来，早起1小时，让家人吃上你做的爱心早餐】今天的早餐就分享到这里 ， 如果你对我做的饭菜有任何意见或者建议 ， 也欢迎大家在评论区留言 ， 继续关注我 ， 每天教你不一样的美食
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