宝宝多大可以吃香菜1岁后
周岁之后的宝宝就可以适当的食用香菜的 ， 但是 ， 一定要注意烹饪的方式和方法 ， 一定要把香菜做的烂一些 ， 这样才容易消化的 ， 平时多给宝宝吃一些蔬菜和水果 ， 全面的均衡营养 ， 才有助于宝宝的健康成长发育的 。
香菜的味道有些刺激 ， 不适合味蕾还比较敏感的宝宝食用 ， 而且香菜是属于发物 ， 多吃很有可能会导致宝宝的胃部不适 ， 因此 ， 一岁前最好不要给宝宝吃 。
2 宝宝吃香菜的好处1、提高免疫力：
香菜含有大量的胡萝卜素 ， 它能够有效保护孩子的眼睛、呼吸道、泌尿道及胃肠道黏膜 ， 防止细菌和病毒的感染 ， 从而提高孩子的免疫能力 ， 让孩子少生病!
2、促进食欲：
香菜中含有甘露糖醇、芳樟醇等多种挥发油物质 ， 可以增加唾液分泌 ， 加快肠胃蠕动 ， 促进孩子食欲 。 妈妈做菜时不用加太多 ， 稍微放一些即可 。 保准孩子吃饭香香 ， 身体倍儿棒!
3、保护眼睛：
【宝宝多大可以吃香菜】现在孩子近视的越来越多 ， 除了增加户外活动 ， 多吃点有益眼睛的食物也是不错的选择 。 香菜中含有的维生素A和维生素C可以调节视网膜感光物质合成 ， 缓解眼疲劳 ， 预防干眼病和夜盲症的发生 。
4、保护血管：
不要以为心血管疾病是老年人的专利 ， 现在各种饮食差异 ， 或者喂养不当 ， 很多孩子小小年纪 ， 血管就老化得跟80岁的老人一样 。 而香菜却是一种对血管很好的食物 。 其丰富的维生素C和钾等物质具有降血脂 ， 扩张血管 ， 增加冠脉血流量 ， 降低血压和胆固醇 ， 软化血管等作用 。
3 宝宝吃香菜食谱推荐香菜馅饺子
1、食材：
香菜、猪肉、鸡蛋、饺子皮、油、盐、葱适量 。
2、做法：
(1)准备好猪肉馅、鸡蛋 。
(2)香菜摘洗干净、切细 。
(3)大碗里面放入肉泥、鸡蛋、适量的生粉、食盐、老抽 。
(4)将切好的香菜放入大碗里面 ， 放入一勺食用油 。
(5)所有的馅料朝一个方向搅拌均匀 。
(6)用饺子皮包好成饺子 。
(7)锅内烧开水 ， 分三次倒入冷水 ， 待饺子浮起来 ， 变胖即可出锅 。
香菜饼干
1、食材：
高筋粉、酵母、苏打、盐、糖、玉米油、黑胡椒粉、咖喱粉、香菜末 。
2、做法：
(1)将高筋粉、酵母、苏打、盐、糖、玉米油和水和成面团 ， 加油揉匀 ， 再加入黑胡椒粉、咖喱粉和香菜末揉匀搁置 。
(2)半小时后将面团擀成薄片 ， 再用切模切成饼干形状 ， 也可以用刀切成任意形状 。
(3)在饼干上刷蛋液 ， 放入提前预热的烤箱 ， 中层 ， 上下火 ， 200度 ， 10分钟即可 。
推荐阅读
- 宝宝吃香菜会上火吗
- 宝宝多大可以吃百合
- 宝宝上火可以喝百合干煮水吗
- 立秋后宝宝吃什么食物好
- 吃鸡肉可以吃柿子吗
- 宝宝多大可以喝姜汤
- 宝宝可以吃葡萄干吗
- 宝宝吃猕猴桃会不会过敏
- 面粉起虫子还可以吃吗
- 楸子能吃吗